Estar no momento

Eu não conheço bem, nem sei se é este o nome correto. Mas “estar no momento” é um conceito de meditação, que significa prestar atenção no agora. Não ficar antecipando o futuro, sofrendo por antecipação ou criando expectativas. Não ficar fazendo listas de afazeres e pendências. É simplesmente focar no que se está fazendo.

É simples, mas trás MUITA PAZ.

nostalgia

Porque trás paz: Por que se você parar e pensar no que está fazendo, vai perceber que seja lá o que você estiver fazendo, é incrível!

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